Tips for glowing skin in Hindi (कैसे पाएं निखरी त्वचा मात्र 7 दिन में )

निखरी त्वचा का सपना हर लड़की का होता है तो चलिए जानते है की बिना पार्लर के कैसे पाएं निखरी त्वचा  

1. खूब सारा पानी पीजिये और अंदर से तरोताजा रहिये। इसेस शरीर से गंदगी बाहर निकलती है और बॉडी में नए सेल्‍स बनते हैं।

2. आपको हर दिन दो गिलास जूस अवश्‍य पीने चाहिये। इससे स्‍किन में पोषण पहुंचेगा और स्‍किन ग्‍लो करेगी।

3.आप ऑफिस के काम की वजह से देर रात तक जगती हैं और सुबह आपकी नींद पूरी नहीं हो पाती तो, इससे आपकी स्‍किन पर असर पड़ सकता है। दिन में कम से कम 8 घंटे जरुर सोना चाहिये।

4.संतरा आपकी त्‍वचा को चमकाने में बहुत मदद कर सकता है। इसका जूस पीजिये चाहे इसके छिलके को सुखा कर इसका पेस्‍ट बना कर लगाइये। यह हर तरह से स्‍किन को चमकदार बनाने में मदद करेगा।

5.त्‍वचा को स्‍क्रबर से स्‍क्रबर करने से नई त्‍वचा आती है और पुराने दाग धब्‍बे हल्‍के पड़ने लग जाते हैं। हफ्ते में 2 बार स्‍क्रब करना चाहिये।

6.महीने में 1 या 2 बार आपको अपने चेहरे का फ‍ेशियल करवाना चाहिये। अगर इसे रेगुलर किया जाएगा तो आपकी त्‍वचा फ्रेश, हेल्‍दी और यंग दिखेगी।

अगर आप पारलर जाकर facial  नहीं करा सकते तो घर पर ही पहल्रे स्क्रब करके cream से massage करें

मास्क for glowing skin

1..Almond face मास्क
सुबह 3-4 बादाम को दूध में भिगोकर रख दे. और रात को अचछे से बादाम को मैश करें और उसमे 1/4 table स्पून हनी मिलाकर और फेस पर लगाएं.२० मिनट बाद फेस को ठन्डे पानी से धो दें .

2. 1 table spoon बेसन में हाफ टेबलस्पून नीबू का रस और half  टेबलस्पून शहद मिलाकर फेस पर लगाएं और २० मिनट  बाद ठन्डे पानी से फेस को धो दें.

3. २ टेबल स्पून चिरोंजी को रात भर दूध में भिगोकर रखें और अचे से मैश करके फेस पर लगें 15 मिनट बाद फेस धो दे.